سبوس برنج قهوه اي

ارزش غذایی سبوس برنج قهوه ای در هر ساشه ۱۵ گرمی:
کالری ۳۶.۹
چربی ۱.۰۵
پروتئین ۰.۸۵
قند ۰.۰۷۵
کربوهیدرات ۳.۳
فیبر ۰.۷۵
فوق العاده موثر در رفع چربی شکم و پهلو و کنترل قندخون،موثر در کنترل دیابت.رفع ریزش مو و سفیدی مو
ضمنا خوردن یک ساشه سبوس برنج فرآوری شده به لحاظ غنی بودن از انواع ویتامین‌های گروه B معادل است با خوردن:
ماهی، جگر گوساله، گوشت مرغ، تخم مرغ، انواع لوبیا، شیر سویای غنی شده، جو دوسر، انواع مغزها و دانه، اسفناج، موز، کلم بروکلی